Missionnaire à Tahiti

Je le sais par expérience, les missionnaires pour la plupart, se nourrissent extrêmement mal. 

J'ai vécu ma mission à une époque où la somme d'argent dévolue aux missionnaires n'étaient pas équitable pour chacun. A présent, vous n'avez pas d'excuses et vous pouvez vous nourrir suffisamment, et correctement.

Le piège, est de se dire : "je n'ai pas assez de temps entre midi et deux pour cuisiner et manger." Les américains mangent beaucoup plus que nous au petit déjeuner, et vous pauvres français allez vous retrouver avec une fringale insoupçonnée et des kilos en trop  si vous ne décidez pas de prendre les choses en main. 

Vous ne serez d'utilité à personne en mission, si vous ne vous occupez pas un peu de vous aussi !

Soit vous apprenez à manger comme eux, beaucoup au petit déjeuner, afin de tenir jusqu'au repas du soir  (17h00 pour la plupart) avec entre temps deux sandwiches dans l'estomac... soit vous réclamez d'autorité la pause déjeuner. D'autorité ne signifie pas violemment bien entendu... 

Cette pause déjeuner est nécessaire. Qu'elle ait lieu dans un parc public, ou bien chez vous, il faut la prendre, parce que votre corps est encore en pleine croissance,  vous avez besoin de vous reposer, et de MANGER ! Vous, votre estomac, et votre  cerveau en avez besoin !

Les recettes que je vais mettre dans ces pages sont faciles à réaliser. Elles peuvent être préparées la veille, pour le lendemain ou pour plusieurs jours. 

Lorsque vous allez vous rendre dans un magasin pour faire vos courses, ayez en tête les plats que vous aimeriez cuisiner, faites une liste afin de ne rien oublier et de ne pas dépenser plus que de raison. Inutile de se voiler la face, affectivement parlant, vous aurez besoin de quelques gourmandises. Alors évitez surtout les barres chocolatées, si vous voulez absolument manger du chocolat, prenez la tablette à manger  un peu chaque jour. Evitez les cookies du magasin, cuisinez les vous-mêmes. Gardez un fruit dans votre sac chaque jour.

Si vous faites votre mission dans un pays chaud, les arbres que le Seigneur a mis dans ces pays là vous offriront leurs fruits, apprenez à manger local c'est mieux.

Pensez à détourner les recettes de biscuits et de gâteaux, vous pouvez diviser par deux la quantité de sucre et de beurre. Remplacer le lait par des laits végétaux pour les allergiques, et les intolérants au lactose.   Mettre  un ou deux  yaourts à la place du beurre et des oeufs.  Cela fonctionne très bien.

Non, non,  le pain et les pâtes ne sont pas les seuls aliments réservés aux missionnaires .... 

SOYEZ CREATIFS.